所谓第八套全联邦中小学生修炼体操，正是如其名所述，在官方的评价里，属于最低级的修炼功法。
全篇简单易懂，以体操的形式，引导全身的“灵能”，贯通行走一个周天路线，达到修炼的目的。
“果然是大路货啊。”苏岩撇了撇嘴，聊胜于无，开练！
于是，穿着裤衩短袖衣的苏岩，在卧室地板上，按照光脑里的全息记录影像，有样学样的，手舞足蹈开始修炼。
五分钟后，他就感觉到一股微弱的气旋，集中在左手的掌心之中。
“这么快就感应到！”苏岩诧异，马上小心翼翼地引导气旋入体内，并按照周天路线去运行。
想象是美好的，现实却是残酷的。
那股小灵能在从掌心引导进入手臂，再从手臂引入腹部时，却忽然变得极其缓慢。
原因很简单，分叉路多了，灵能便不知往哪个方向走了，迟疑片刻，微弱的灵能便于停滞处溃散。
“唉，果然，犹豫就会败北啊！”苏岩叹息道。
可惜他现在只有未来半年的记忆，倘若三百年的记忆全部恢复，那修炼岂不是一气呵成毫无难度的事情？
苏岩又继续尝试，这一次，他不再迟疑，只要分流路线与功法的方向没有区别，就无脑直接选择一条分叉小径就往里冲。
怎么快，怎么来！
谁知，又生变故！
“哎呦！痛！痛！”苏岩没忍住叫出声来。
叫声很快引来了大木。
“怎么了？苏岩？”大木的声音又像老妈子一样，从房门背后传来。
“没事，我脚趾头刚刚撞到桌脚了。”苏岩找了个理由糊弄过去。
刚刚苏岩操控着体内的灵能，一鼓作气朝着经脉涌入，却没想到经脉好像被开水浇灌般疼痛。
看来硬闯也是不行，难道我真的没有修炼的天赋？
苏岩纳闷，如果真要一根根经脉去渗透尝试，那得花多少功夫！
他不禁皱眉，没有家族或财团在背后支持，没有名师指导，一个人闭门造车的效率，确实是太低了。
而且这还是最简单的国民级基础修炼功法，难以想象那些极品修炼功法，修炼起来会有多难。
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